Bahaya Makan Mie Campur Nasi

Bahaya makan mie campur nasi -Ayo siapa yang suka makan mie dicampur dengan nasi ? pasti anda pernah memakan mie dicampur dengan nasi, tentu saja dikalangan masyrakat indonesia sangat banyak ditemui orang memakan mie dicampur dengan nasi. Jelas nasi merupakan makanan pokok bagi orang indonesia, namun jika sedang tidak ada nasi orang tua dahulu sering menggantinya dengan makan ubi rebus atau singkong rebus karena mengandung karbohidrat, berbicara soal mie dicampur dengan nasi bahwa ada bahayanya juga, sudah lama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga indonesia, lihat saja orang indonesia kebanyakan badan nya gemuk hampir 60 % laki-laki di indonesia mengalami kegemukan di usia 30 tahun ke atas.

Kebiasaan yang cukup enak dan tidak memakan banyak biaya ini ternya cukup berbahaya bagi kesehatan kita, karena pada dasarnya mie instan dan nasi sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi dan salah satu sumber karbohidrat bagi tubuh, di sisi lain emang praktis, mudah dan murah sekali tanpa lauk pauk lain pun sudah merasa enak jika ditambah dengan nasi, sayangnya kebiasaan yang enak ini membahayakan kesehatan. Apa saja yang membahayakan bagi kesehatan ?

Bisa menyebabkan kegemukan bahkan resiko diabetes
Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie instan dapat menaikkan indeks gikemik, sehingga gula dalam darah melonjak drastis. Inilah yang menimbulkan resiko diabetes bagi kita. Makan nasi putih dicampur dengan mie instan menghasilkan kurang lebih sekita 800-900 kalori per porsi. Hal ini sangan tidak dianjurkan bagi tubuh kita karena makanan dicerna akan menjadi gula dan pankreas kita menghasilkan hormon insulin.

Maka dari itu disarankan untuk tidak makan mie apalagi dicampur dengan nasi putih untuk mencegah kegemukan dan diabetes di usia dini. Lebih baik memakan sayuran, telur dan daging untuk di konsumsi bersama nasi dari pada dengan mie instan.

Jika anda memang suka makan mie instan, sebaiknya dibatasi dari sekarang, minimal seminggu hanya satu kali yang lebih bagus jangan mencampur dengan nasi, perlu diingat juga mie instan mengandung garam dan MSG yang tinggi, sehingga jumlah yang terlalu banyak tidak baik bagi kesheatan kita.

Silahkan share kepada kerabat anda atau teman-teman disekeliling anda karena kesehatan itu penting untuk kita dan semakin banyak orang tahu dengan artikel ini menjadi bermanfaat serta jangan lupa berikan komentarnya. Baca juga artikel Manfaat mendengarkan musik.

Kata kunci artikel :
Bahaya makan mie campur nasi, dampak makan mie campur nasi.

Comments

Parah!!! Inilah Kasus Pemerkosaan Tersadis dan Paling Biadab di Dunia

Akhir-akhir ini Indonesia sedang digemparkan dengan berbagai kasus pemerkosaan wanita. Korbannya bukan hanya wanita yang sudah berumur namun ternyata gadis remaja pun menjadi sasaran kebiadapan pelaku pemerkosaan. Salah satu kasus yang sempat membuat publik geram yaitu kasus pemerkosaan YY di Bengkulu. Bagaimana tidak? Korban dari kasus pemerkosaan tersadis ini yaitu berinisial YY ternyata masih siswa SMP yang berumur 14 dan yang paling patut untuk disayangkan yaitu pelaku pemerkosaannya adalah 14 siswa yang sebagian masih di bawah umur. Tidak hanya memperkosa ternyata para pelaku juga tega menganiaya dan membunuh nyawa YY dengan mudahnya. Di dunia sendiri ternyata ada beberapa kasus pemerkosaan yang ternyata lebih sadis lagi. Berikut ulasannya. Beberapa Kasus Pemerkosaan Tersadis di Dunia 1 ) Pemerkosaan Junko Furata di Jepang Kasus pemerkosaan tersadis yang pertama ini datang dari negeri sakura Jepang dan dianggap sebagai kasus pemerkosaan yang paling sadis dan t...

7 Artis Film Dewasa Beragama Islam Paling Terkenal

Industri film dewasa memang bukan tempat yang menarik untuk diperbincangkan dalam kancah umum apalagi menyangkut agama tertentu. Terdapat artis film dewasa beragama islam yang menaruhkan banyak hal dari keluarga hingga kecaman masyarakat luas ketika memutuskan masuk ke industri ini. Hal ini sangat menarik karena latar belakang dan pekerjaan yang sangat berbeda seperti air dan api yang mustahil untuk bersatu. Daftar Artis Film Dewasa Beragama Islam 1. Mia Khalifa Artis ini mungkin yang paling fenomenal diantara artis film dewasa beragama islam yang lain. Perannya di banyak film dewasa memunculkan banyak reaksi yang luas karena ia berasal dari keluarga yang memeluk agama Islam. Mia Khalifa kini tinggal di Amerika sejak 2000. Keluarganya berasal dari Lebanon yang melakukan imigrasi untuk mendapatkan penghidupan lebih baik. Mia menjadi artis yang menempati posisi nomor satu yang banyak dilihat di salah satu situs dewasa terkenal. Ia baru dalam industri ini tetapi namanya...

Misteri Perampokan Bank Terbesar di Jepang Yang Tak Terpecahkan

Pada tahun 1968, komplotan perampok berhasil mencuri sebuah bank di Jepang dan sampai dengan saat ini kejadian tersebut masih menjadi misteri perampokan Bank terbesar di Jepang yang belum tuntas dan terpecahkan. Perampokan Bank terbesar di Jepang Para perampok berhasil mencuri uang sebesar 300 juta yen atau kalau dirupiahkan sebesar 43,11 Miliar. Angka tersebut sangat fantastik dan besar sekali apalagi kasus ini sampai dengan detik ini tidak diketahui siapa saja yang tergabung dan ikut andil dalam perampokan tersebut. Perampokan Bank Terbesar di Jepang Sebelum perampokan Bank tersebut, ada beberapa kejadian yang dialami pada saat sebelum, sedang dan sesudah pencurian yang paling besar itu terjadi. Hanya hal-hal tersebut yang dapat diketahui pemerintah Jepang dan mengenai siapa saja yang masuk ke dalam orang-orang yang terlibat di dalamnya tidak ada informasi apapun. Berikut fakta-fakta kejadian pada saat perampokan Bank terbesar di Jepang terjadi sebelum dan sesudahnya. Adanya teror...

Kumpulan Berita Unik | Tempat baca baca

Search This Blog