Makan Ikan Dengan cara Teratur Hindari Masalah Pendengaran?

Makan Ikan Dengan cara Teratur Hindari Masalah Pendengaran? - Banyak riset yang sudah tunjukkan faedah kesehatan dari konsumsi ikan. Serta, kesempatan ini nampaknya daftar faedah itu bakal jadi tambah. Pasalnya, suatu studi besar yang beberapa waktu terakhir dikerjakan sudah tunjukkan bahwa konsumsi ikan bisa kurangi resiko masalah pendengaran pada wanita.

Beberapa peneliti di Brigham and Women’s Hospital di Boston, Amerika Serikat, temukan bahwa konsumsi sekurang-kurangnya dua jumlah ikan serta omega-3 (rantai panjang asam lemak tidak jemu ganda omega-3) tiap-tiap minggunya bisa menolong menghindar atau menghalangi terjadinya masalah pendengaran.

“Gangguan pendengaran yaitu keadaan yang umum berlangsung tetapi sering kali melumpuhkan, ” tutur penulis studi Dr Sharon Curhan dari divisi Network Medicine Rumah Sakit itu. “Meskipun penurunan pendengaran kerap dikira juga sebagai segi yg tidak terelakkan disebabkan penuaan, mengidentifikasi sebagian aspek resiko yang bisa beralih dengan cara mungkin sudah memberi wawasan baru pada kemungkinan pencegahan atau penundaan masalah pendengaran yang berlangsung. ”

Riset yang diterbitkan dengan cara on-line pada tanggal 10 September 2014 lantas dalam American Journal of Clinical Nutrition ini melibatkan kian lebih 65. 000 wanita dari th. 1991 sampai 2009. Dari jumlah itu, di ketahui kian lebih 11. 600 wanita alami masalah pendengaran.

Tetapi wanita-wanita yang makan dua jumlah ikan atau lebih tiap-tiap minggunya di ketahui mempunyai resiko 20 % lebih rendah untuk alami masalah pendengaran dibanding dengan mereka yang tidak sering konsumsi ikan, riset tunjukkan. Semakin khusus lagi, konsumsi semakin banyak konsumsi omega-3 yang umumnya diketemukan pada makanan laut dihubungkan dengan resiko yang lebih rendah untuk masalah pendengaran.

“Mengkonsumsi ikan seperti tuna, ikan berwarna gelap, ikan berwarna jelas, kerang, serta sejenisnya condong dihubungkan dengan resiko masalah pendengaran yang lebih rendah. Temuan ini tunjukkan bahwa makanan mungkin saja juga mempunyai peran utama pada pencegahan masalah pendengaran yang berlangsung, ” kata Curhan.

Sesaat beberapa peneliti temukan jalinan pada mengkonsumsi ikan yang semakin besar serta pencegahan masalah pendengaran, riset ini tak menunjukkan jalinan sebab-akibat dengan cara segera.